綠野鮮藍帶無花果/桑天牛農場

新鮮無花果怎麼吃？無花果的吃法分享

新鮮的無花果怎麼吃? 無花果是一種營養價值很高的水果，被譽為“21世紀人類健康的守護神”，備受大家的親睞。但對於怎麼吃新鮮的無花果，很多朋友似乎都不知道該如何下口，其實很簡單哦。

新鮮無花果的吃法：生食

　　等無花果熟透了之後，會軟軟的，這時候把它洗乾淨，就可以吃了，無花果除了蒂頭之外(蒂頭不太會熟，會苦苦的)，其餘部位全部都可以吃哦。或者洗乾淨無花果後，你把它掰開，然後吃裡面的果肉及果皮。無花果的吃法是不是很簡單呢?哈哈~~

新鮮無花果的吃法：無花果冰糖水

　　無花果除了直接吃之外，也還可以和冰糖一起蒸食，可治療由肺熱引起的咳嗽喉嚨痛咽乾、聲音嘶啞，治療咳嗽和咽喉發炎效果很好

　無花果冰糖水的做法

　　【材料】新鮮無花果、冰糖、清水各適量

　　【做法】

　　1、挑選不太熟的無花果，洗淨外皮，從蒂部撕開(會滲出許多白色汁液)

　　2、將無花果掰開連同汁液裝碗內，然後加入適量冰糖和水，上過蒸熟即可

新鮮無花果的吃法：百合無花果湯

　　除了和冰糖一起蒸食，無花果還能夠和百合一起燉湯喝哦，清熱潤燥、還美容養顏哦。

百合無花果湯的做法

　　【材料】

　　無花果5個，蘋果1個，蟠桃4個，百合4茶匙

　　【做法】

　　1、將蘋果、無花果、蟠桃洗淨切塊，百合沖洗乾淨

　　2、然後將它們放在湯鍋中，加入6杯水，用大火燒

　　3、 燒開後，轉文火再煲30分鐘就可以享用囉

跟著小編一起來讓自己更美麗吧!! 

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