綠野鮮藍帶無花果/桑天牛農場

防疫除了乖乖待在家避免群聚，還有什麼可以幫助自己渡過疫情的好方法呢?

千萬不要忽略提升自己免疫力! 最簡單的方法就是~ 吃得營養!

日本人以長壽著稱，而在日本被稱為「不老長壽水果」的無花果，你吃過嗎？

無花果原產於地中海沿帶，新鮮的無花果營養價值極高，富含胡蘿蔔素和維生素B、鈣鎂及多種消化酶，能幫助消化。還有大量 膳食纖維 以及豐富 抗老 物質，如花青素、維生素C、檸檬酸、礦物質等，高硒是抗癌的成份，抗癌食療最佳的食物，是一種很好的保健果品。

中醫認爲，無花果果實性味甘、平，具開胃、潤腸、消炎、解毒、催乳、止痢和治痔疾等多種功效。在古希臘甚至有「生命之果」的美稱，是奧運運動員訓練時必吃的水果！

新鮮無花果水分豐富，帶皮直接吃，口感像水蜜桃般細緻香甜！ 搭優格一起吃，酸酸甜甜最對味！用報紙包好可以冷藏4到6天，防止水分流失；沒有吃完也可以冷凍保存，會像枝仔冰一樣喔！

無花果越成熟越柔軟香甜，表皮將由粗糙變成有潤澤感，輕捏無花果越軟就是越成熟，也可以觀察底部裂果的狀況來判斷，有裂口也就是成熟現象。挑選時要找果實豐滿熟成、果柄牢固的無花果最好吃！(※還沒成熟的無花果可能傷胃。洗腎、腎病患者謹慎食用，務必先諮詢醫師！)

防疫期間除了吃得營養，還有一個大家很方便就能保養喉嚨呼吸道的方式，用喝的來做保養! ㄟ...等等，不是喝酒用酒精殺菌嘿(笑)!

果編每天沖泡一杯以黃金比例 枝、果、葉調配而成的無花果茶，可以利咽喉助消炎，還能消身體的水腫! 由於無花果全株營養高且富有超氧歧化酶的成份，更是適合三高的人喝無花果茶來做保養!! 冷泡熱泡皆適宜喔!

去逛逛:藍帶無花果通寶茶

關於: 綠野鮮藍帶無花果  產自台中神岡，佔地一點二公頃，專注於種植藍帶無花果，全年產果，注重自然環境及土壤菌相的平衡，溫室草生栽培，乾淨無毒，天然優質，種出營養均衡完整的新鮮藍帶無花果及製作茶飲等相關產品。

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